Com o envelhecimento, é comum enfrentar desafios como perda de força, mobilidade e equilíbrio. A fisioterapia pode ajudar idosos a manterem sua independência e qualidade de vida.

1. Desafios do Envelhecimento: Osteoporose, artrite, artrose e risco de quedas. 

2. Benefícios da Fisioterapia para Idosos: Melhor equilíbrio, redução de dores articulares e aumento da força muscular.

3. Exercícios Indicados para a Terceira Idade: Caminhadas, alongamentos, treino de equilíbrio, atividades em grupos para socializar.

4. Prevenção de Quedas: Estratégias para melhorar a segurança em casa e na rotina diária.

Idade não é sinônimo de limitações. A fisioterapia pode ser o diferencial para um envelhecimento ativo e saudável. Nós do Studio FTI preocupamos com essa fase do envelhecimento saudável, com isso oferecemos grupos de atendimentos para melhor atender e aumentar a interação do seu dia a dia.

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